なんで行ったのと皆さん思いますよね
きっかけは、友達がSNSにあげたロープトレーニングをしている動画なんです
何 ロープトレーニングって？
綱引きに使うような太いロープを両手で上下に振ったりして体全体を鍛えるトレーニングなんです
以前から1度やってみたかったので
そのSNSにコメントしたんです
そうしたら体験出来るからボクシングジムに来いと
最初はマジかー なんて思ったんですが
以前 総合格闘技を6年くらいやってたので格闘技は好きなんです
どこまで出来るかわからないけど
挑戦してみようと ^^;
行ったのは鶴見にある横浜光ボクシングジム プロのランカーさん達もいる
本格的なジムなんです
動きやすい服装と室内履きを用意
友達とは現地待ち合わせ
この日は、天気も悪く火曜日なので人も少なく 自分的には良かったです
友達がいつもやっているメニューを
ひと通り挑戦！
ストレッチ、ランニングマシーンで20分、腹筋、バランスボールを使った体感トレーニング、ここからは元プロのトレーナーさんの指導のもとシャドーボクシング
昔総合格闘技をやっていたので
基礎は出来てますねとお褒めのお言葉頂きました ^_^
この後は友達が貸してくれた簡易的なバンデージを巻いてグローブを装着
サンドバッグに挑戦
つづいてはリングに上がってトレーナーさんとミット打ち
最後の最後にやりたかったロープトレーニング え？ ここで？って感じですよ
動かしかたがゆっくりだったようで
江ノ電か！ なんて突っ込み(笑)
だってもう体力的にも限界なんですよ
開始からここまでで2時間
1度も座ってませんからね
筋肉も悲鳴を上げてます
これで全て初ボクシングジム体験
終了です
翌日ここ何年も味わってないほどの
筋肉痛になりましたよ
本当にプロのボクサーさんは尊敬しますね 凄い
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